明日から旅【どっちさんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月23日（木）

明日から旅
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【朝ごはん】(9:00)
　洋菓子
【昼ごはん】(11:45)買出し
　玄米むすび、コンビニサラダ、味噌汁
【晩ごはん】(19:30)自宅
　玄米ごはん、薩摩揚げ、牛蒡きんぴら、枝豆、ミニトマトとぴーまんの塩こんぶ和え
【夜食】(21:00)
　銚子メロン、黒豆茶
【今日の感想】
明日から親の出身地へ旅に出ます。親戚とご先祖さんのお墓と氏神様を巡ります。

【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
0
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		肉
0回
肉（回） のグラフ
 		起床時刻
7
起床時刻（） のグラフ
ビール
0ml
ビール（ml） のグラフ
 		うんち日記
3回
うんち日記（回） のグラフ
 		 
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