no title【どっちさんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月22日（水）

no title
< ライブに行きました 　｜　明日から旅 >
【朝ごはん】(9:30)
　チャーハン、梅醤湯
【昼ごはん】(11:45)
　Johanのパン、コーンスープ
【晩ごはん】(19:30)自宅
　玄米ごはん、キャベツのパンケーキ、トマト、牛蒡のきんぴら
【今日の感想】
昨日夜遊びしてたので、起きれませんでした。
午前半休、でも日蝕は見られない。

トイレでの体操が暑すぎてできなくなってきてます。

【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
0
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		肉
0回
肉（回） のグラフ
 		就寝時刻
24.5
就寝時刻（） のグラフ
起床時刻
8.5
起床時刻（） のグラフ
 		ビール
0ml
ビール（ml） のグラフ
 		うんち日記
3回
うんち日記（回） のグラフ
体重
45.6kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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