The 37th day【くなぎさともさんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月24日（金）

The 37th day
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おやじの誕生日。

あと１年で定年。

今日は遅いから明日はケーキでも買ってこよう。

【記録グラフ】
睡眠時間
5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		ウォーキング
45分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
1579kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
92kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
ご飯（1人前） 235 kcal
コープ 卵スープ（1人前） 30 kcal
卵焼き（0.5人前） 48.1 kcal
10時
オーガニックサイバーストア おからクッキー（4人前） 72 kcal
16時
オーガニックサイバーストア おからクッキー（3人前） 54 kcal
20時
マッコリ（1人前） 200 kcal
肉（1人前） 500 kcal
21時
つけ麺（1人前） 440 kcal
  1579 kcal
食事レポートを見る
コメント
W41CA 2009/07/24 14:30 
お父さん、おめでとうございますー
心こもったケーキのプレゼント、喜ぶでしょう♪
５９歳ということは来年は赤いちゃんちゃんこでお祝いですね☆
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