27,700【mkikuchi03さんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月25日（土）

27,700
< 14,500 　｜　1,000 >
JR　　　　20,000
温泉　　　2,100
本　　　　1,100
ﾌﾚｯｾｲ　　　2,000
寿司　　　2,500

【記録グラフ】
体重（朝）
66.4kg
体重（朝）（kg） のグラフ
 		スポーツクラブ
1回
スポーツクラブ（回） のグラフ
 		排便　
2回
排便　（回） のグラフ
脈拍
49回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
67mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		血圧
118mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.4℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		食事の記録
2468kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
66.5kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
9時
Lipton アイス　ミルクティ（1人前） 175 kcal
あんぱん（1人前） 196 kcal
13時
すし（1.5人前） 931 kcal
シジミ汁（1人前） 67 kcal
15時
ヤクルト ソフールプレーン（1人前） 92 kcal
きゅうり（1人前） 104 kcal
19時
大塚製薬 ポカリスエット [ペットボトル] 500ml（1人前） 135 kcal
21時
納豆（2人前） 200 kcal
サントリー ザ・プレミアム・モルツ [カン] 500ml（1人前） 235 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
亀田製菓 柿の種（0.7人前） 270 kcal
  2468 kcal
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