no title【鳩子さんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月26日(日)

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【朝ごはん】
ブルーベリージャムトースト
飲むヨーグルト

【昼ごはん】
かやくご飯おにぎり 2個
稲庭うどん

【間食】
生ハム
のしイカ
ビール

【晩ごはん】
金目鯛の干物 1/4
もずく酢
レタスサラダ
カレー
ビール

【夜食】

【今日の感想】

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