食事会【libertyさんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月27日（月）

食事会
< アスリートなみの一... 　｜　こんな日もある。 >
あーぁ、今夜は食事会だったため、食べないわけにもいかず、
今までの努力が水の泡。
明日から、またやりなおしだ。
こんなに食べたの、ログをつけてから初めてかも。　
恐るべし。　　トレーシーをして、さっさと寝ましょう。

【記録グラフ】
食事の記録
2284kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
キウイ（1人前） 53 kcal
8時
アサヒフード＆ヘルスケア クリーム玄米ブラン（1人前） 191 kcal
10時
アサヒフード＆ヘルスケア クリーム玄米ブラン（1人前） 191 kcal
12時
S＆B 麦ごはん（1.4人前） 200 kcal
豆腐とワカメの味噌汁（1人前） 89.8 kcal
小松菜の胡麻和え（1人前） 45.3 kcal
ほっけ開き干し（1人前） 170 kcal
13時
木村屋總本店 こだわりメロンパン [袋] 1個（1人前） 334 kcal
18時
デニーズ 生ビール（1人前） 120 kcal
19時
中華料理（1人前） 700 kcal
紹興酒（1人前） 127 kcal
  2284 kcal
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コメント
びっぷっぎぃ 2009/07/28 06:32 
おはよーございます。今朝はとびっきり早いですね(^^ゞ
・・・でもって昨晩は中華ですかーーー。食事会ではガツンと食べてしまいますよね・・・笑
でもそーいう日も大切かなーーーーって最近思います(^^)まー後悔したりはするんですけど・・・。
何故か外食好きだったのに最近は家食の方がホッとしたりする自分がいます　　苦笑

ではではお仕事頑張ってください！
 liberty 2009/07/29 06:45 
そうそう、中華だったのですが一皿、一皿はそれほどの量ではないんだけどまんぷく中枢が全開でした。(~_~;)
びっぷっぎぃさんは、ご実家から何やらおいしそうなものがいっぱい送られてきたみたいですね。
ベーグルまで入っているみたいだから、さすが、家族は良くびっぷっぎぃさんの好物を理解している。
しばらく味わいを楽しめそうですね！！
たろりん 2009/07/28 07:02 
たまには大丈夫！といつも言い訳して食べっちゃう私デス。
取り戻せばいいのですーーー！
がんばりましょ☆
 liberty 2009/07/29 06:49 
はーい、そうします。
たろりんさん、ジョギング（ウォーキング？）再開されているようですね。　えらい、えらい！！
学校まで遠そうだから歩数はかせいでいて、きっと万歩計使っていたら毎日１万５千歩は軽く超えていますね！！
私は、１万やっとこ行くかどうかです。　今朝はウォーキング休んだからきっと3,000歩くらいにしかならないでしょう。
明日から、またがんばります。
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