no title【alfonso413さんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月28日（火）

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【記録グラフ】
食事の記録
1434kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
5時
麦茶（1人前） 2 kcal
7時
山本漢方製薬株式会社 大麦若葉（1人前） 19.5 kcal
リンゴ（0.1人前） 9.2 kcal
doll バナナ（0.2人前） 17.2 kcal
ヨーグルト（0.2人前） 12.4 kcal
デニーズ カンパーニュ（0.3人前） 85.8 kcal
ＱＢＢ スライスチーズ（1人前） 50 kcal
なすの揚げ浸し（1人前） 132 kcal
カボチャの素揚げ（1人前） 110 kcal
さやいんげん（1人前） 5.8 kcal
オクラ（2人前） 5.1 kcal
りんごジュース（0.4人前） 35.2 kcal
豆乳（無調整）（0.4人前） 42.3 kcal
しし唐辛子の素揚げ（2人前） 21.1 kcal
サバのカレー揚げ（1人前） 203 kcal
8時
麦茶（1人前） 2 kcal
11時
麦茶（1人前） 2 kcal
きな粉（0.1人前） 2.6 kcal
砂糖（三温糖）（0.2人前） 2.3 kcal
食塩（0.1人前） 0 kcal
ちまき（1人前） 76.5 kcal
13時
神戸屋 カスタードフランス（1人前） 321 kcal
農協牛乳 牛乳（1人前） 133 kcal
17時
麦茶（1人前） 2 kcal
22時
麦茶（1人前） 2 kcal
かぼちゃ（1人前） 63.7 kcal
オリジン弁当 筑前煮（1人前） 76 kcal
  1434 kcal
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