no title【alfonso413さんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月29日（水）

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【記録グラフ】
食事の記録
1271kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
3時
麦茶（1人前） 2 kcal
10時
ケロッグ 玄米フレーク（1人前） 150 kcal
農協牛乳 牛乳　（1人前） 133 kcal
デニーズ 焼き立て カンパーニュ（0.3人前） 85.8 kcal
ＱＢＢ スライスチーズ（1人前） 50 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
ミニトマト（1人前） 5.8 kcal
13時
ブルーベリー（3人前） 14.7 kcal
14時
麦茶（1人前） 2 kcal
やよい軒 ざるうどん（1人前） 273 kcal
きゅうり（2人前） 4.2 kcal
一正 カニかま（2人前） 14 kcal
紅ショウガ（1人前） 1.9 kcal
ねぎ（1人前） 2.7 kcal
かぼちゃ（0.5人前） 31.9 kcal
筑前煮（0.1人前） 39.7 kcal
17時
麦茶（1人前） 2 kcal
農協牛乳 牛乳　（1人前） 133 kcal
神戸屋 カスタードフランス（1人前） 321 kcal
20時
麦茶（1人前） 2 kcal
  1271 kcal
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