人間ドックの結果【どっちさんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月29日（水）

人間ドックの結果
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【朝ごはん】(9:00)
　Balance Power
【昼ごはん】(14:00)コンビニ
　サンドイッチ
【晩ごはん】(19:30)自宅
　玄米ごはん、コーンポタージュ、なす大豆インゲンのナンプラー味噌炒め、トマト＆冷や奴、牛蒡のマスタード和え
【夜食】(21:00)
　洋菓子、中国茶
【今日の感想】
人間ドックの結果が来た。
「要経過観察」が肥満度。まぁ、運動して筋肉付けなくてはならないな。
標準域からはずれていて「ほぼ正常」というランクなのが、中性脂肪、ヘモグロビンの数など。
まぁ、いたって健康ということです。

【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
0
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		肉
0回
肉（回） のグラフ
 		起床時刻
7.5
起床時刻（） のグラフ
ビール
0ml
ビール（ml） のグラフ
 		うんち日記
4回
うんち日記（回） のグラフ
 		体重
45.2kg
体重（kg） のグラフ
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