つるりんぱぁ~☆(←誰だコイツ 笑 私も最近膝や腰が.......歳.....?? (座ってばかりいるからですよ!!?) あぁでも本当に腰が一番痛い(^^;)
腰は動かさないと痛くなりますよ。 軽い運動、ストレッチをしましょう。
はじめまして。 マッサージ好きです。 膝、すべすべになりそうですね。 足裏もいいですよ。 ホホバオイルとかスクワランオイルとかラベンダーなどアロマオイル使ってます。
アロマオイルなんだかいいみたいですね。 どんなところに行けば売ってますか?
オイルマッサージで卑猥な連想をするsaturnさんこそ…ごにょごにょ… オイルマッサージ大好き!:D コリがめちゃくちゃひどいから、首から背中、腿の裏とかやってもらうと確実に寝ます。 自分でも、スクワランオイルにエッセンシャルオイル1滴落として使ったりします。 ベビーオイルに落としてもいいんじゃないかな:) あたしは近所の専門店か、LOFT、ハンズなんかの雑貨店なんかで買ってます。
おー。雑貨屋さんか。 そんな所に売ってるのか。勉強になりました。ありがとうございます。
そうそう、オイルマッサージで卑猥な想像するsaturnさんこそ…にゃぁo(^_^)o そのオイルでリンパマッサージするのだと思いました。 リンパマッサージはだるさが取れて気持ちいいですよ~
女性は結構してるんですね。 私の場合、いままではエアーサロンパスをシューとスプレーするだけ。 これからはしっかりケアします。
本当は何か塗らないと良くないのですが、素手でリンパマッサージしてます。 頻度はかなり少ないです。 若さを保つためには若いうちから色々しなきゃですからね♪ (これでも20歳の発言です。よく読む雑誌が健康雑誌です。今は出てない雑誌ですが、主婦の友の面白さを知ったのは小学生の時です…)
私の場合もう手遅れぎみだけどやらないよりはましということで。 ケアします。
こんにちわですー☆ オイルマッサージはいかがでございますか??(*^^*)
膝の痛み的には変化はないですよ。 副作用として(悪いことじゃなくネ。)お肌がというか膝がしっとり&スベスベです。