梅雨空続く【エルフショットさんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月29日(水)

梅雨空続く

< 梅雨空?  | 晴れ >
 時々、ポリツポツリと来るのが、イヤです。

 蒸し暑い…


 変に体力奪われないように、注意、注意。


【記録グラフ】
体温
35.8℃
体温(℃) のグラフ
湿度
55%
湿度(%) のグラフ
気温
29℃
気温(℃) のグラフ
内臓脂肪レベル
9
内臓脂肪レベル() のグラフ
睡眠時間
7時間
睡眠時間(時間) のグラフ
基礎代謝
1670kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
タバコ
5本
タバコ(本) のグラフ
体脂肪率
22.8%
体脂肪率(%) のグラフ
食事の記録
1911kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
73.9kg
体重(kg) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
 
【食事の記録】
9時
マクドナルド マックグリドル ソーセージ&エッグ・チーズ(1人前) 554 kcal
マクドナルド ハッシュポテト(1人前) 130 kcal
マクドナルド アイスコーヒー L(1人前) 12 kcal
マクドナルド ガムシロップ(2人前) 54 kcal
10時
House Wellness 1日分のビタミン(1人前) 87 kcal
12時
豚肉キムチ丼(1人前) 1000 kcal
お茶(1人前) 2 kcal
サラダ(1人前) 37.4 kcal
13時
キリンビバレッジ ファイア 挽きたて微糖 [カン] 190ml(1人前) 34.2 kcal
  1911 kcal
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コメント
ドルフィン2 2009/07/29 22:43
こんばんは。
・・・・本当に、異常気象みたいですよねぇ・・・・。
梅雨の無い「北海道」の今回の「長雨」が全国ニュースで取り上げられてました・・・・。

体力消耗・・・気を付けて下さいね・・・・。
エルフショット 2009/07/30 10:32
 ドルフィン2さん、どうもです。
 夏本当に、変な天気と言おうか、イヤな天気ですよね。
 セコくジメジメするようりは、スパッと南国風な熱帯気候に
なって欲しいですよね。
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