no title【andy.osakaさんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月30日（木）

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【記録グラフ】
万歩計
8506歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1414kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
トースト（0.5人前） 135 kcal
pasco ミンチカツ（1人前） 139 kcal
12時
サンヨー食品 サッポロ一番 塩ラーメン [カップ] 87g（1人前） 371 kcal
15時
岩塚製菓 せんべい（1人前） 50 kcal
キャラメル（3人前） 39 kcal
20時
サケのムニエル（1人前） 219 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
ポプラ ジャーマンポテト（1人前） 142 kcal
アサヒビール スタイルフリー（1人前） 84 kcal
  1414 kcal
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