7/31　ジテツウ【hel*ow*174さんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月31日（金）

7/31　ジテツウ
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今日は軽めにのりました。
ホントに軽めです。流す程度ってやつです。

ここ最近だいぶ復帰してきたかな、と感じる、明日はマジで行こう。たどりつけなくてもいいから

【記録グラフ】
食事の記録
1342kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
540 プロテイン（1人前） 115 kcal
おにぎり小（1人前） 175 kcal
FANCL マルチビタミン（1人前） 2.3 kcal
UCC上島珈琲 BLACK無糖 [カン] 185g（2人前） 0 kcal
12時
おにぎり小（2人前） 350 kcal
なす味噌（1人前） 266 kcal
高野豆腐（1人前） 10.6 kcal
小松菜（1人前） 7 kcal
春雨（1人前） 65.8 kcal
梅干（1人前） 3.3 kcal
里芋の煮っころがし（1人前） 59.5 kcal
コロッケ（1人前） 288 kcal
  1342 kcal
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