眠い【ねこだにゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月31日（金）

眠い
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【今日のできごと】
汗だく
【今日の感想】

【記録グラフ】
睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		ウォーキング
10分
ウォーキング（分） のグラフ
 		基礎代謝
1200kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
食事の記録
1752kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
全農ハイパック 健康菜園ベジタブルミックス（1人前） 99 kcal
9時
ご飯 大（1人前） 420 kcal
たまご（1人前） 64.9 kcal
濃口しょうゆ（1人前） 12.8 kcal
21時
素麺（1人前） 376 kcal
ヤマキ めんつゆ　濃縮２倍（1人前） 87 kcal
茗荷（1人前） 33 kcal
しょうが（1人前） 3 kcal
ねぎ（1人前） 2.7 kcal
なすと油あげの煮浸し（1人前） 179 kcal
ヨーグルト（無糖）（1人前） 62 kcal
トップバリュー きなこ（0.1人前） 67.1 kcal
フジッコ㈱ ふじっ子　おまめさん　きんとき　小袋（1.5人前） 248 kcal
22時
全農ハイパック 健康（1人前） 99 kcal
  1752 kcal
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