だるい【ねこだにゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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09年08月01日（土）

だるい
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【今日のできごと】
だるい
【今日の感想
便秘

【記録グラフ】
睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		ウォーキング
10分
ウォーキング（分） のグラフ
 		基礎代謝
1200kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
食事の記録
2258kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
ごはん（1人前） 585 kcal
全農ハイパック 健康（1人前） 99 kcal
21時
ご飯 中（1人前） 235 kcal
豆腐の味噌汁（1人前） 57.3 kcal
高野豆腐の野菜炒め（0.5人前） 157 kcal
丸美屋 麻婆豆腐　辛口（1人前） 62 kcal
伊藤ハム あらびき（0.5人前） 150 kcal
ケチャップ（1人前） 21.4 kcal
22時
ミスターイトウ ラングリー　チョコレートクリームサンド（5人前） 310 kcal
ミスターイトウ ラングリー　チョコレートクリームサンド（1人前） 62 kcal
カバヤ しっとりクッキー（3人前） 192 kcal
雪印 バニラバー（1.5人前） 174 kcal
ファミリーマート フルーツシャーベット（2人前） 154 kcal
  2258 kcal
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