ノートがつづかなぁーい！【モチ子さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>モチ子さんのトップページ>記録ノートを見る>ノートがつづかなぁーい！
09年07月31日（金）

ノートがつづかなぁーい！
< no title 　｜　no title >
ダイエットはしてなくはない。
だけど

食べ過ぎないようにすることと
水をできるだけ飲むこと
３０分の半身浴

これしかしてない。
半身浴はすごく調子いいけど。
肌の調子がよくなった！

筋トレプラスしたいなー。
何にしようか悩んでます。すぐに成果が見えるやつがいい。。。でないと飽きてしまうー。
あとダンス？？
たばたりえがやったやつ、やってみたい！

【記録グラフ】
体重
67.6kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE