no title【鳩子さんの健康管理カラダカラノート】

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09年08月01日（土）

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【朝ごはん】 11
千疋屋 グレープフルーツゼリー
【昼ごはん】 16
ﾁｷﾝﾄﾏﾄ煮(ﾆﾝﾆｸ・玉葱半分・ｴﾘﾝｷﾞ・ケチャップ)
白飯
きゅうりの糠漬け
ビール
【間食】

【晩ごはん】 23
じゃがりこ ﾊﾞｼﾞﾙﾄﾏﾄ
【夜食】

【今日の感想】

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