ダイエット決意。【あやんぐさんの健康管理カラダカラノート】

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09年08月01日（土）

ダイエット決意。
　｜　２日目。 >


【記録グラフ】
インスパイリングエクササイズ
0分
インスパイリングエクササイズ（分） のグラフ
 		コアリズム
30分
コアリズム（分） のグラフ
 		食事の記録
1988kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
56.5kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
すいか（1人前） 51.8 kcal
12時
マクドナルド ジューシーチキン　ブラックペッパー（1人前） 457 kcal
13時
マクドナルド ポテトM（1人前） 420 kcal
マクドナルド カナダドライ ジンジャーエール J（1人前） 241 kcal
18時
海鮮丼（1人前） 483 kcal
タコとキュウリとワカメの酢の物（1人前） 57.6 kcal
23時
ステーキのどん チーズケーキ（1人前） 277 kcal
  1988 kcal
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