１１日目。【あやんぐさんの健康管理カラダカラノート】

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09年08月11日（火）

１１日目。
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【記録グラフ】
インスパイリングエクササイズ
0分
インスパイリングエクササイズ（分） のグラフ
 		コアリズム
0分
コアリズム（分） のグラフ
 		ウォーキング
0分
ウォーキング（分） のグラフ
食事の記録
1657kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
55.3kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
12時
ほっともっと モモ南蛮丼（0.8人前） 881 kcal
18時
冷や奴（1人前） 82.8 kcal
鮭のバター焼（1人前） 173 kcal
なすみそ田楽（1人前） 196 kcal
20時
山崎 ラスク　シュガーバター（1人前） 205 kcal
21時
すいか（1人前） 51.8 kcal
ジョージア　 アイス珈琲（1人前） 67.2 kcal
  1657 kcal
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