６日目。【あやんぐさんの健康管理カラダカラノート】

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09年08月06日（木）

６日目。
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【記録グラフ】
インスパイリングエクササイズ
0分
インスパイリングエクササイズ（分） のグラフ
 		コアリズム
0分
コアリズム（分） のグラフ
 		ウォーキング
0分
ウォーキング（分） のグラフ
食事の記録
1193kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
55.3kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
12時
冷や奴（1人前） 82.8 kcal
ご飯 小（1人前） 151 kcal
大根と油揚げの味噌汁（1人前） 64.2 kcal
15時
夢次郎のおはぎ おはぎ（2人前） 360 kcal
19時
ゴーヤチャンプルー（1人前） 313 kcal
おくら（1人前） 25.3 kcal
なすみそ田楽（1人前） 196 kcal
  1193 kcal
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