８日目。【あやんぐさんの健康管理カラダカラノート】

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09年08月08日（土）

８日目。
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【記録グラフ】
インスパイリングエクササイズ
0分
インスパイリングエクササイズ（分） のグラフ
 		コアリズム
0分
コアリズム（分） のグラフ
 		ウォーキング
0分
ウォーキング（分） のグラフ
食事の記録
1742kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
55.3kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
ご飯 小（1人前） 151 kcal
からし明太子（1人前） 63 kcal
12時
素麺（1人前） 450 kcal
合挽肉コロッケ（1人前） 317 kcal
16時
亀田製菓 梅の香巻 [袋] 66g（1人前） 243 kcal
18時
エビのチリソース煮（1人前） 195 kcal
水餃子（1人前） 279 kcal
おから（1人前） 44.5 kcal
  1742 kcal
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