6000【mkikuchi03さんの健康管理カラダカラノート】

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09年08月02日（日）

6000
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松屋　　　　　3500
イオン　　　　2500

【記録グラフ】
体重（朝）
65.8kg
体重（朝）（kg） のグラフ
 		スポーツクラブ
1回
スポーツクラブ（回） のグラフ
 		排便　
2回
排便　（回） のグラフ
脈拍
53回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
59mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		血圧
119mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.4℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		食事の記録
1950kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
66.4kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
12時
ペペロンチーノ（1人前） 563 kcal
サラダ（1人前） 65.7 kcal
15時
あんぱん（1人前） 196 kcal
Lipton アイス　ミルクティ（1人前） 175 kcal
亀田製菓 柿の種（0.5人前） 193 kcal
20時
ざるそば（1人前） 297 kcal
クッキー（1人前） 168 kcal
しょうが（1人前） 3 kcal
21時
SAVAS プロテイン（2人前） 280 kcal
DHC ビタミンＣ（2人前） 9.2 kcal
  1951 kcal
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