39000【mkikuchi03さんの健康管理カラダカラノート】

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09年08月01日（土）

39000
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奈々美容　　　　6500
ﾗﾝﾁ　　　　　　6500
奈々ｺﾝﾀｸﾄ　　　26000
板橋　　　　　　500
ｽｰﾊﾟｰ　　　　　2000
満　　　　　　　3500

【記録グラフ】
体重（朝）
65.7kg
体重（朝）（kg） のグラフ
 		スポーツクラブ
2回
スポーツクラブ（回） のグラフ
 		排便　
2回
排便　（回） のグラフ
脈拍
51回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
59mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		血圧
112mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.4℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		食事の記録
2686kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
66.4kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
13時
サラダ（3人前） 197 kcal
きんぴらごぼう（1人前） 74.3 kcal
もずく（2人前） 4 kcal
オートミール（1人前） 304 kcal
チーズケーキ（1人前） 288 kcal
肉じゃが（1人前） 508 kcal
セロリ（2人前） 49.7 kcal
23時
亀田製菓 柿の種（1人前） 386 kcal
ビール（3人前） 420 kcal
あんぱん（1人前） 196 kcal
焼酎（0.7人前） 260 kcal
  2686 kcal
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