３日目【satitomoさんの健康管理カラダカラノート】

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09年08月03日（月）

３日目
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コアリズム
半身浴

【記録グラフ】
体脂肪率
30.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
56.1kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1201kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
6時
DHC プロティンダイエット　ココア味（1人前） 177 kcal
堀川 ちくわ（2人前） 50 kcal
16時
アサリのトマトソーススパゲティ（1人前） 571 kcal
19時
サントリー ダイエット 生 [カン] 350ml（2人前） 154 kcal
すかいらーく 赤ワイン カルロ・ロッシ 180ml（0.5人前） 72 kcal
はんぺん（1人前） 94 kcal
oto かつお 刺身（1人前） 33 kcal
oto マグロ 刺身（1人前） 50 kcal
  1201 kcal
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