satitomoさんの最新記録ノート【健康管理カラダカラノート】

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最新の記録ノート

08月22日 no title

  
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08月21日 no title

  
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08月20日 no title

  
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08月19日 no title

  
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08月18日 no title

  
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08月17日 no title

  
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08月16日 no title

  
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08月15日 昼から飲んじゃった

  
コアリズム
半身浴
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08月14日 「大人様ランチ」食べに行った

  
半身浴

外食も、夜より昼のがいいかも
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08月13日 2連日飲み会明け

  
コアリズム
半身浴

なんとか54Kg台キープ
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08月12日 飲み疲れの体重減

  
この減り方はすぐ戻るだろうなあ。そして今日も飲み会。

コアリズム
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08月11日 久々の54kg代だ♪

  
コアリズム

夜飲み会。食べ過ぎないように・・・
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08月10日 二日酔い

  
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08月09日 やっぱり増えてる

  
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08月08日 今夜は飲み会

  
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08月07日 no title

  
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08月06日 no title

  
飲みすぎたかな
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08月05日 no title

  
1日2食DHCプロティンダイエットにした。
スープ美味しい♪
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08月04日 燃焼スープもどき

  
コアリズム
半身浴
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08月03日 ３日目

  
コアリズム
半身浴
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08月02日 ２日目

  
コアリズム
半身浴
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08月01日 来年の今日を楽しく過ごせますよ...

  
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