8月７日（金）【toshizouさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>toshizouさんのトップページ>記録ノートを見る>8月７日（金）
09年08月07日（金）

8月７日（金）
< 8月６日（木） 　｜　8月８日（土） >


【記録グラフ】
体脂肪率（朝）
19%
体脂肪率（朝）（%） のグラフ
 		体脂肪量
13.9kg
体脂肪量（kg） のグラフ
 		夜の体重
74.2kg
夜の体重（kg） のグラフ
摂取カロリー
3253kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
 		食事の記録
3253kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
5時
牛乳（1人前） 65 kcal
きな粉（1人前） 35 kcal
昭和産業 オリゴ糖（1人前） 21 kcal
森永 ビヒダス（1人前） 65 kcal
バナナ（1人前） 65 kcal
12時
お握り（1人前） 151 kcal
ニュータッチ 懐かしのしょうゆラーメン（1人前） 347 kcal
18時
すかいらーく 生ビール（1人前） 182 kcal
モツ煮込み（1人前） 390 kcal
オリジン東秀 焼き鳥　ねぎま（5人前） 310 kcal
オリジン東秀 焼き鳥　ねぎま（5人前） 310 kcal
19時
焼酎（1人前） 742 kcal
22時
花楽 とんこつラーメン（1人前） 570 kcal
  3253 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE