ガッキーさん
最新の記録ノート
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09年08月09日（日）
ストレスなエクササイズ |
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ステップ60分
スイム20分
今日は気分転換に違うジムに行ってみた
いつも通ってるジムのほかの地域の店舗へ
チャリで30分弱
家を出たときはあれ～降るかも～？
くらいの空模様だったが
走り出して５分たったらドシャ降り
去年で言うゲリラ豪雨！
傘は念の為持って出たが
差していてもほとんど効き目がない
かろうじてつむじがぬれない程度だろうか？（笑）
ここまで来たら引き返すのも悔しいので
とりあえずジムに向かう
下着までぐっしょりだ
すぶ濡れになって何が嫌って
サンダルが濡れるのが嫌だった
今日に限ってなぜか玄関先にあった
革の高いサンダルを履いて来てしまった
なんでクロックスのサンダル履いてこなかったんだろう
初めて行くジム
道も曖昧でほとんど感で向かっている
そして途中、お祭りに当たってしまい
神輿が道を占領して通れない
どしゃぶりなのに…
なんとかジムにたどりついたが
ずぶ濡れで悲惨な状態
まぁいいか…
めったに来る所ではないし
知り合いもいないし
バックの中のウエアーはグショグショ
どうせすぐ汗かいて濡れるんだ…
と開き直り、脱水かけてから着た
さすがに靴下は購入したけどね
今日参加したのは
ステップの上級者クラス
今日は横置きで～す
？？？
横置き？
これは…
ステップ台を横に並べて置いて
一人で２台を使って行うステップ
動画で見た事はあるが
やるのは初めて
とんでもないクラスに参加しちゃったかも…
始めに１台で基本ステップをやってから
その応用で２台を使ってコンビネーションを行うのだが
基本ステップでも付いていくのがやっとで
応用になると何がなんだか…
後半はもう付いて行けず
１時間がとても長く感じた
このコンビネーションできたら気持ちいいんだろうなぁ～
今通ってるジムのレベルの低さを感じたが
ここまで出来ないと逆にストレスで
私には気持ちよく動ける今のレベルが向いているのか？
でも、やっぱり向上心で悔しがりながらチャレンジするのって
必要だよね
そのストレスを解消する為にプールでひと泳ぎ
…
なんか暗い
天井が低く薄暗い
コースは多いのだが深度が腰くらいと浅い
そしてジャグジーなんかもなく
ラジカセ（？）でチープな音楽が流れている
近所の区民プールの方が環境が良い気がする
まぁ寒い中、ビニールハウスプールで練習して
オリンピックに出た人もいるのだから贅沢なんだろうけどね
いつも通っているジムは出来てからまだ半年位なので
とても明るく綺麗で気持ちがいい
改めていつものジムの良さを実感！
やる気もすっかり失せ20分程で退散
さて何着て帰る？
着てきた服はグショグショ
ジーンズは絞れるほどだし…
こうなったらスタジオで着たウエアーで帰るか
今日のウエアーは露出が多くインストラクター張りに派手目ではあるが
夏だし外は暗いし滅多に来る場所ではないから
知り合いにも会わないだろうし…
思い切って水洗いして脱水して着用
受付とエレベーターだけはとても恥ずかしかったが
あとはどうにでもなれだ！
帰りは雨は止んでいたが５分もしないうちに又ドシャ降り
もう帰るだけだからまぁいいや
知り合いにだけは会わないようにしないと
ストレス発散に行ったのに
逆にストレスを溜めてきてしまった無駄な行動だったかなぁ
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