600【mkikuchi03さんの健康管理カラダカラノート】

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09年08月10日（月）

600
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ﾏｯｸ　　　　200
市川　　　　400

【記録グラフ】
体重（朝）
65.7kg
体重（朝）（kg） のグラフ
 		スポーツクラブ
1回
スポーツクラブ（回） のグラフ
 		排便　
2回
排便　（回） のグラフ
脈拍
56回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
71mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		血圧
125mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.4℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		食事の記録
2282kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
66.4kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
麦茶（1人前） 2 kcal
12時
シリアル（1.5人前） 229 kcal
干しぶどう（1人前） 221 kcal
MEGMILK 牛乳（0.5人前） 333 kcal
チョコレート（1人前） 446 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
17時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
20時
から揚げ（0.5人前） 250 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
きゃべつ（1人前） 4.6 kcal
ほうれん草のお浸し（1人前） 25.4 kcal
サラダ（1人前） 65.7 kcal
ごぼうサラダ（1人前） 87.9 kcal
22時
ペプシ ペプシSHISO　500ml（1人前） 210 kcal
かりんとう（4人前） 70.6 kcal
  2282 kcal
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