3650【mkikuchi03さんの健康管理カラダカラノート】

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09年08月11日（火）

3650
< 600 　｜　20000 >
ﾏｯｸ　　　400
秋葉原　　600
arrange 2650

【記録グラフ】
体重（朝）
65.8kg
体重（朝）（kg） のグラフ
 		スポーツクラブ
1回
スポーツクラブ（回） のグラフ
 		排便　
1回
排便　（回） のグラフ
脈拍
49回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
68mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		血圧
119mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.3℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		食事の記録
1318kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
66.5kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
12時
フォルクス ブレッドバー バターロール（5人前） 360 kcal
ハウスウェルネスフーズ C1000 ビタミンドリンク [ペットボトル] 500ml（1人前） 216 kcal
14時
コーヒー（3人前） 19.2 kcal
20時
玄米（1.2人前） 277 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
ヤマキ 鰹節（2人前） 20.4 kcal
ごま（4人前） 23.1 kcal
レタス（2人前） 7.2 kcal
もやし（2人前） 74 kcal
焼き海苔（1人前） 28.2 kcal
しょうが（1人前） 3 kcal
21時
亀田製菓 柿の種（0.5人前） 193 kcal
  1318 kcal
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