８月も半ば【(＾0_0＾).　さんの健康管理カラダカラノート】

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09年08月11日（火）

８月も半ば
< no title 　｜　寝坊できない体に >




　　　　　　　　　
　　　　　　
　　　　【今日の感想】

　　　　件名の入れ忘れに気をつけよう。～3

【記録グラフ】
ウォーキング
20分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
1295kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
6時
食パン（0.7人前） 120 kcal
シーザーサラダ（0.5人前） 81 kcal
12時
おにぎり（1人前） 235 kcal
ケロッグ オールブラン（1人前） 179 kcal
20時
そば（0.3人前） 89.2 kcal
ビール（1人前） 140 kcal
宝酒造 サワー（1人前） 120 kcal
オリジン弁当 卵（0.4人前） 30.8 kcal
刺身（1人前） 156 kcal
うどん（0.2人前） 85.6 kcal
23時
ドーナツ（0.3人前） 58.1 kcal
  1295 kcal
食事レポートを見る
コメント
きこたん 2009/08/12 00:35 
あーん・・長米入れたのに、変なところ「ポチ」ったら消えたーーーーー！！

今やっと舞台にあがった役者さん♪
同じ舞台で色んな役者さんを見ながら勉強し始めたばかりだよ☆
まだセンターには立てないかもしれないけど「いつかきっと♪」
スポットが当たる位置に行けるかもしれない♪(*^^)/。・:*:・°★,。・:*:ファイト☆
 (＾0_0＾).　 2009/08/13 00:25 
 ぐっっ。。。(＞＜)．;凹んではきこママさんに励まされて・・
　幸せ者なんですな私。いまは舞台の幕にくるまって遠くから
先輩達を見ていようと思います。　うへへ♪　
　　

　　ちょ、長米、、！！？ぜひ読みたかったです～。最近システムおかしいですね。
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