寝坊できない体に【(＾0_0＾).　さんの健康管理カラダカラノート】

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09年08月12日（水）

寝坊できない体に
< ８月も半ば 　｜　夏バテ(＝＝)＊ >
なってきた。
http://www.youtube.com/watch?v=laBNXBYCo9o&feature=PlayList&p=CA17C11F...
　何やっとんねん、、？ｗ




【今日のできごと】
　　イタ電やめろよー。。取った瞬間切れるってどういう事？
　　　休日かどうか調べたかったんかぃ？　バッチシ働いてるZッ！出てこい！！\(゜д゜)ノ＃


　　　　　こういう大人にはなりたくない。
【今日の感想】
　バチが当たると思います。
　　　当ててやりたいです。ｗ
　

【記録グラフ】
腕立て伏せ
20回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		腹筋
50回
腹筋（回） のグラフ
 		ウォーキング
15分
ウォーキング（分） のグラフ
食事の記録
1403kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
12時
親子丼（1人前） 498 kcal
21時
カレー（1人前） 905 kcal
  1403 kcal
食事レポートを見る
コメント
saturn 2009/08/13 10:15 
一時期流行したワン切り？
最近なくなったなあ。
 (＾0_0＾).　 2009/08/13 11:23 
ワン切りありましたね！
しょっちゅうなので会社に恨みがあるのかしーら。。

「お電話ありがとうございます」も泣きますよ。。^^；
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