（　＾０＾）θ～♪【mommomoさんの健康管理カラダカラノート】

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09年08月12日（水）

（　＾０＾）θ～♪
< ピーピー 　｜　祝☆結婚!! >
昨日は、暴走～♪
久々の3000肥え、いやっ、超え～っ!!



コーラスを予定通り組みましたが、こんな日に、どの位集まれるんでしょうか。。。(￣Θ￣;) ムゥー


友達にランチを誘われたのですが、我が弱小チーム、見捨てるわけには参りません^^;。

終わり次第速攻で出かけます!!　(笑)


さっ、涼しいウチに、momo.スカ洗車します。




では、お盆休みの方、気を付けて楽しいお休みをお過ごし下さい。　♪~~((*^o^*)(o^_^o))~~♪



40分後。

右バンパー下に凹みが。。。　げっ、いつやったんだ～っ!!　　


あぁぁぁぁああああああぁぁぁぁぁぁぁああああああぁぁぁぁぁぁぁあああああああぁぁぁぁぁああぁぁ～。。。　



家の塗装の次は、こっちかぃ。　(。>_<。) えーん
【記録グラフ】
万歩計
6218歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
0.45kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1925kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
ご飯（1人前） 235 kcal
具だくさん味噌汁（1人前） 67.3 kcal
8時
桃（0.5人前） 28 kcal
12時
ランチ・デザート（1人前） 1000 kcal
19時
お刺身（1人前） 34.9 kcal
ジョイフル 厚焼き玉子（1人前） 160 kcal
酸辣湯スープ（1人前） 150 kcal
21時
ゼリー（5人前） 150 kcal
お菓子（1人前） 100 kcal
  1925 kcal
食事レポートを見る
コメント
さのっちょ 2009/08/12 07:01 
おっはよーです。。
今日も、コーラス練習あるのですね。
うちは、１５日もあるんですよ～。
演奏会向けて、皆、だんだんと、ピリピリなっております。。
さっ、もうひとがんばりです。。
打ち水 2009/08/12 08:38 
スカGは早く直しましょう。
紗羅月 2009/08/12 10:14 
車、戻ってきたのですね。
これでいつもどおり。。。？？
はりそん705 2009/08/12 11:50 
愛車に凹みとは…。凹みますね。
元気出して下さい。p(＃^▽ﾟ）q ﾌｧｲﾄｯ

美味しいランチ♪食して気分をＵＰですぞぃ。(^_-)-☆
千尋 2009/08/12 21:17 
愛車が傷ついているのを発見した時には。。。けっこう凹みますよね。
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