ろくじゅうよんにちめ【k0105さんの健康管理カラダカラノート】

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09年08月13日（木）

ろくじゅうよんにちめ
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【朝ごはん】
イングリッシュマフィンのハムチーズトースト

【昼ごはん】
ベニマルの弁当

【間食】
グミ２種
ビタミンウォーター

【晩ごはん】
バーベキュー（肉野菜、焼きうどん等）
すいか
もも
梨
ビール

【夜食】
ドーナツ

【今日の感想】
久しぶりに肉をたくさん食べた。

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