10000【mkikuchi03さんの健康管理カラダカラノート】

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09年08月14日（金）

10000
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新盆　　　　　6000
ﾌﾚｯｾｲ　　　　2000
温泉　　　　　1000
ｺﾝﾋﾞﾆ　　　　　1000

【記録グラフ】
体重（朝）
65.7kg
体重（朝）（kg） のグラフ
 		スポーツクラブ
1回
スポーツクラブ（回） のグラフ
 		排便　
2回
排便　（回） のグラフ
脈拍
56回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
67mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		血圧
118mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.3℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		食事の記録
3433kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
66.7kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
9時
麦茶（1人前） 2 kcal
12時
そうめん（1人前） 198 kcal
きゅうり（1人前） 104 kcal
みょうが（1人前） 0.6 kcal
サラダ（1人前） 65.7 kcal
ゴマ（1人前） 5.8 kcal
じゃがいも（1人前） 57 kcal
おはぎ（1人前） 284 kcal
16時
ゴーヤチャンプルー（1人前） 313 kcal
おはぎ（1人前） 284 kcal
20時
トマト（1人前） 22.8 kcal
やよい軒 焼肉（1.5人前） 1133 kcal
サラダ（1人前） 65.7 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
ねぎ（1人前） 2.7 kcal
ビール（2人前） 280 kcal
亀田製菓 柿の種（0.6人前） 232 kcal
おはぎ（1人前） 284 kcal
  3433 kcal
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