no title【ぱぱあさんの健康管理カラダカラノート】

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09年08月17日（月）

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【記録グラフ】
素振り
200回
素振り（回） のグラフ
 		スクワット
30回
スクワット（回） のグラフ
 		腹筋
80回
腹筋（回） のグラフ
体脂肪率
17%
体脂肪率（%） のグラフ
 		背筋
80回
背筋（回） のグラフ
 		アルコール
0杯
アルコール（杯） のグラフ
体重
71kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1523kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
6時
パン（1人前） 172 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
12時
おにぎり（2人前） 470 kcal
20時
ご飯（1人前） 235 kcal
ハンバーグ（1人前） 472 kcal
大根と揚げのみそ汁（1人前） 72.6 kcal
ブロッコリー（1人前） 33 kcal
  1523 kcal
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