no title【ぱぱあさんの健康管理カラダカラノート】

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09年08月22日（土）

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【記録グラフ】
素振り
100回
素振り（回） のグラフ
 		スクワット
0回
スクワット（回） のグラフ
 		腹筋
0回
腹筋（回） のグラフ
体脂肪率
18%
体脂肪率（%） のグラフ
 		背筋
0回
背筋（回） のグラフ
 		アルコール
3杯
アルコール（杯） のグラフ
何かの運動
60分
何かの運動（分） のグラフ
 		体重
69.8kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1021kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
パン（1人前） 172 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
12時
おにぎり（2人前） 470 kcal
21時
日清フーズ マ・マー アルデンティーノ サーモンクリーム [箱] 235g（1人前） 311 kcal
  1021 kcal
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