2600【mkikuchi03さんの健康管理カラダカラノート】

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09年08月17日（月）

2600
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市川　　　1200
銀座　　　　600
本　　　　　800

【記録グラフ】
体重（朝）
65.8kg
体重（朝）（kg） のグラフ
 		スポーツクラブ
1回
スポーツクラブ（回） のグラフ
 		排便　
2回
排便　（回） のグラフ
脈拍
51回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
68mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		血圧
118mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.4℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		食事の記録
1460kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
66.5kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
麦茶（1人前） 2 kcal
12時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
日糧製パン 豆パン（1人前） 407 kcal
キリンビバレッジ 野菜ジュース（1人前） 39.9 kcal
おにぎり（1人前） 235 kcal
20時
豆腐（1人前） 82.8 kcal
ヤマキ 鰹節（1人前） 10.2 kcal
生ワカメ（2人前） 1.8 kcal
つゆ（1人前） 32.2 kcal
素麺（2人前） 396 kcal
もやし（1人前） 37 kcal
ゴマ（3人前） 17.3 kcal
亀田製菓 柿の種（0.5人前） 193 kcal
  1460 kcal
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