3400【mkikuchi03さんの健康管理カラダカラノート】

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09年08月16日（日）

3400
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御成門　　　　700
巣鴨　　　　2700

【記録グラフ】
体重（朝）
65.8kg
体重（朝）（kg） のグラフ
 		スポーツクラブ
1回
スポーツクラブ（回） のグラフ
 		排便　
1回
排便　（回） のグラフ
脈拍
57回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
65mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		血圧
119mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.4℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		食事の記録
1998kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
66.4kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
12時
あんぱん（1人前） 196 kcal
シーフードカレー（1人前） 541 kcal
サラダ（1人前） 65.7 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
15時
亀田製菓 半干しぬれ煎 あまから [袋] 108g（1人前） 367 kcal
第一屋製パン㈱ めろんぱん（1人前） 210 kcal
珈琲（3人前） 19.2 kcal
21時
素麺（2人前） 396 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
ヤマキ 鰹節（1人前） 10.2 kcal
しょうが（1人前） 3 kcal
  1998 kcal
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