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09年08月18日（火）

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【記録グラフ】
朝の体重
76.5kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1486kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
カゴメ 野菜生活100オリジナル [カン] 190ml（1人前） 65 kcal
紀文 調整豆乳（1人前） 114 kcal
9時
　（1人前） --- kcal
12時
日清食品 ｽﾊﾟｲｽｷｯﾁﾝ ﾌｫｰｽｰﾌﾟ ﾄﾑﾔﾑｸﾝ（0.8人前） 134 kcal
21時
岩塚製菓 せんべい（4人前） 200 kcal
きゅうり（1人前） 104 kcal
にじます塩焼き（2人前） 316 kcal
イカと玉ねぎのマリネ（1人前） 202 kcal
おかゆ（1人前） 114 kcal
オリジン弁当 醤油（1人前） 3 kcal
漬物（1人前） 2.1 kcal
うるめいわし（干し）（1人前） 83.7 kcal
サントリー モルツ [カン] 350ml（1人前） 147 kcal
  1486 kcal
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