no title【suptnicさんの健康管理カラダカラノート】

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09年08月19日（水）

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【記録グラフ】
ホットヨガ
75分
ホットヨガ（分） のグラフ
 		ウォーキング
130分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体脂肪率
25%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
1189kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
54.5kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
13時
サブウェイ フレッシュサンド えびアボカド（1.2人前） 350 kcal
えんどう豆（1人前） 106 kcal
16時
ナチュラルローソン ドライフルーツ イチジク（1人前） 38 kcal
20時
ブロッコリー（1人前） 33 kcal
トマト（0.5人前） 11.4 kcal
かぼちゃ（0.5人前） 42.4 kcal
豆腐（0.3人前） 24.8 kcal
卯の花（1.5人前） 66.8 kcal
きんぴらゴボウ（1人前） 74.3 kcal
キムチ（2人前） 36.8 kcal
もやし（1人前） 37 kcal
なか卯 ゴマドレッシング（1人前） 42 kcal
オリーブオイル（0.5人前） 59.9 kcal
練りようかん（1.5人前） 266 kcal
  1189 kcal
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