no title【sohopaさんの健康管理カラダカラノート】

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09年08月20日（木）

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【記録グラフ】
体脂肪率
24.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		万歩計
495歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2108kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
76.2kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
食パン（1人前） 172 kcal
ケンタッキーフライドチキン バター（1人前） 52 kcal
カフェオレ（1人前） 75.4 kcal
メイプルシロップ（1人前） 51 kcal
11時
ロイヤル食品 氷　ストロベリー（2人前） 112 kcal
オハヨー乳業 ジャージー牛乳バー [箱] ７本入り（4人前） 332 kcal
12時
ごはん（1人前） 235 kcal
ニチレイ 鶏肉の南蛮煮セット（1人前） 320 kcal
13時
ヤクルト ヤクルト（1人前） 50 kcal
19時
スイカ（1人前） 259 kcal
そうめん（1人前） 450 kcal
  2108 kcal
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