2500（82500）【mkikuchi03さんの健康管理カラダカラノート】

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09年08月20日（木）

2500（82500）
< 16000 　｜　3200 >
ﾏｯｸ　　　　　250
大関　　　　500
三田　　　　1750
保険ほか　　80000

【記録グラフ】
体重（朝）
65.7kg
体重（朝）（kg） のグラフ
 		スポーツクラブ
1回
スポーツクラブ（回） のグラフ
 		排便　
1回
排便　（回） のグラフ
脈拍
49回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
64mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		血圧
114mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.4℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		食事の記録
2339kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
66.5kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
麦茶（1人前） 2 kcal
8時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
12時
おにぎり（2人前） 470 kcal
山崎製パン コッペパン（1人前） 335 kcal
キリンビバレッジ 野菜ジュース（1人前） 39.9 kcal
珈琲（1人前） 6.4 kcal
19時
大塚製薬 ポカリ（1人前） 135 kcal
21時
アンパン（1人前） 196 kcal
キャベツ（1人前） 4.6 kcal
Lipton アイス（1人前） 175 kcal
そうめん（2人前） 396 kcal
ヤマキ 鰹節（1人前） 10.2 kcal
ごま（1人前） 5.8 kcal
焼き海苔（1人前） 28.2 kcal
生ワカメ（2人前） 1.8 kcal
22時
ビール（1人前） 140 kcal
カルビー ポテトチップス（1人前） 387 kcal
  2339 kcal
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