3200【mkikuchi03さんの健康管理カラダカラノート】

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09年08月21日（金）

3200
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市川　　　　600
満　　　　　2600

【記録グラフ】
体重（朝）
65.7kg
体重（朝）（kg） のグラフ
 		スポーツクラブ
2回
スポーツクラブ（回） のグラフ
 		排便　
1回
排便　（回） のグラフ
脈拍
53回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
67mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		血圧
118mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.3℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		食事の記録
2304kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
66.4kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
麦茶（1人前） 2 kcal
8時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
12時
おにぎり（2人前） 470 kcal
キリンビバレッジ 野菜ジュース（1人前） 39.9 kcal
フジパン ぶどうぱん（0.7人前） 362 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
大塚製薬 ポカリ（1人前） 135 kcal
21時
そうめん（3人前） 593 kcal
ヤマキ 鰹節（2人前） 20.4 kcal
ゴマ（3人前） 17.3 kcal
生ワカメ（1人前） 0.88 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
23時
ビール（2人前） 280 kcal
亀田製菓 かきのたね（0.7人前） 270 kcal
  2304 kcal
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