少し平常どおりに・・・【PONPYさんの健康管理カラダカラノート】

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09年08月24日（月）

少し平常どおりに・・・
< 二男の災難。 　｜　やっぱり涼しかった... >
長男は今日から学校が始まりました。
しょっぱなから水泳授業が始まるのでめんどくさそうに出ていきました。
やっと規則正しい生活サイクルに戻りそうです。
ずーっと昼夜逆転生活をしていたので、しばらくはしんどいかもしれないなぁ。
これを機会に早く寝てくれるといいのですが…

そして昨日は、溜まった宿題と一日中格闘していた二男ですが、なんとか夜中の1時頃に
片付いたようです。午前・午後とだらだらしていて1教科の宿題を片付けるのにかなりの時間をかけていましたが
夕方になって、このままの調子ではヤバイと思ったのでしょう。そこからは必死になっていました。
最初からやっていたら、こんなことにならずに済んだのになー
来年の夏休みは今年の教訓を生かして欲しいと思います。
でもまた一緒だろうなぁ。　

最近、朝晩が過ごしやすくなりました。ついこの間まで朝も暑くて朝イチでクーラーかけてたけど
お昼まで窓を全開にしていても涼しくなりました。
だんだん秋に近づいてるのですねー　　あっ　毛布を洗うのずーっと忘れてる。
洗わなきゃ。　この夏の暑いときしか洗えない。　すぐに乾く夏しか…

昨日、自治会の役員の方がウチにやってきた。
「9月からだんじりの鳴り物練習が始まりますので、近隣の方々には鳴り物の音でご迷惑おかけしますが
よろしくお願いします」と挨拶に来られた。
いよいよだんじりの季節ですかぁ。9月いっぱい、夕方から鳴り物練習が始まるので
だんじり小屋に近いウチの周りはとてもにぎやかになる。
昨日は青年団の人たちがちょうちんをつけていた。
長男もだんじりに向けて練習や走り込みで毎日夕方から忙しくなる。
もしかして疲れきって早く寝てくれるかも・・・と密かに期待している母でありました。
とにかく、長男にはとっとと寝て欲しいのです。
夜中ずーっと起きているので、こっちが睡眠不足になりそうです。

*:.,.:*:.,.:*:.,.:*:.,.:*:.,.:*:.,.:*:.,.:*:.,.:*:.,.:*:.,.:*:.,.:*:.,.:*:.,.:*:.,.:*:.,.:*

今日は朝から風が強いです。でも涼しくて気持ちいいです。
長男も学校から帰ってきて昼から夕方までずーっと熟睡です。
久々の学校で疲れたんだねー
今晩はクーラーなしで寝れそうだ。

【記録グラフ】
睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		基礎代謝
1500kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
33.4%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
2128kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
59.6kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
トップバリュー 濃縮還元　グレープフルーツジュース（1人前） 37 kcal
目玉焼き（1人前） 140 kcal
コーヒー（1人前） 39.2 kcal
8時
トースト（1人前） 221 kcal
12時
トップバリュー しょうゆラーメン（1人前） 409 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
ミツカン 納豆（0.5人前） 49 kcal
納豆の薬味（0.5人前） 35 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
16時
コーヒー（1人前） 39.2 kcal
かりんとう（1人前） 17.6 kcal
19時
ごはん（1人前） 235 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
みそ汁（1人前） 82.2 kcal
鶏のから揚げ（1人前） 467 kcal
オニオンスライス（1人前） 28.9 kcal
リケン ノンオイルスーパードレッシング(青じそ)（1人前） 14 kcal
20時
カゴメ ラブレ（1人前） 35 kcal
21時
コーヒー（1人前） 39.2 kcal
  2128 kcal
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コメント
はりそん705 2009/08/24 13:04 
最後の追い込みで、間に合いましたか？？？？
流石です。＼(^o^)／

だんじりかぁー。
TVで見ると大迫力。一度は生で見てみたい。(^_-)-☆
今日は早く休んでくれると良いですね。
 PONPY 2009/08/24 17:12 
ほんとうに…　　今日は学校から帰って来てから昼寝して夕方までずーっと熟睡してます。
久々の学校で疲れたんでしょうねー

だんじり、目の前で見るとすごいですよ。　だんじりは岸和田が有名ですが、ウチの住んでいる周辺にも
たくさんのだんじり祭りが開催されるんです。
優助 2009/08/24 15:27 
やーっぱり皆今日から学校ですかぁ...。
私は明日から...でもなんでだったっけ??（笑
 PONPY 2009/08/24 17:14 
二男は8月いっぱいまで休みです。
catちゃんも明日からだねー　　今日は早く寝てくださいね。　好きな人に会えますね。
megulalala 2009/08/24 17:17 
いよいよ宿題も大詰めですね^^;
 PONPY 2009/08/24 17:26 
なんとか間に合ったけど、だいじょうぶかな？
紗羅月 2009/08/24 21:42 
間に合えばなんでもいいのですよね、結局。
でも学生のうちからそれじゃあ、社会人になってから困りそうです～。
 PONPY 2009/08/24 21:55 
ほんとだよねぇ。期日前に間に合えばいいかって、やっつけ仕事されちゃ困るよね。
com 2009/08/24 22:30 
岩手は涼しかったですよ～

平常になるんですね。
 PONPY 2009/08/25 09:23 
夏休みが終わるまであともう少しですからねー
やっと自分の時間が持てますよ。　あと見もう少しの辛抱ですわ。
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