23時間59分【どりりさんの健康管理カラダカラノート】

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09年08月29日（土）

23時間59分
< 記録のみ 　｜　体力の回復 >
金曜日に通常出社して、今日10時半過ぎに帰宅。
退社時にタイムカードを見ると、23時間59分の勤務時間だった。
うーむ、せっかくだから24時間にしとけばよかった(^^;

帰って飯食って風呂入って即行で寝た。
金曜日朝起きて今日寝るまでに約29時間たっていた。
さすがに一睡もせずに29時間は体にこたえるな...。
でも仕事は予定よりおしたけれど、無事に完了できてよかった。

4時間半ほどたって目が覚めたが、体に力が入らない。
トレーニングできる状態ではない気がしたので、今日は無理せず
体力の回復に努めた。

今朝はカラダカラ始めて以来、初の記録なしとなった。

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