no title【どっちさんの健康管理カラダカラノート】

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09年08月31日（月）

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< ケーキ作り＆夕食作... 　｜　手作りみりん完成し... >
【朝ごはん】(9:00)
　草まんじゅう
【昼ごはん】(12:00)買出し
　玄米むすび、コンビニサラダ、戦国味噌汁
【晩ごはん】(20:00)自宅
　玄米ごはん、豚汁、里芋煮物、枝豆、トマトときゅうりのしょうが和えサラダ
【夜食】(21:00)
　手作りパウンドケーキ、お茶
【今日の感想】



【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
0
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		肉
1回
肉（回） のグラフ
 		就寝時刻
24
就寝時刻（） のグラフ
起床時刻
8
起床時刻（） のグラフ
 		ビール
0ml
ビール（ml） のグラフ
 		うんち日記
0回
うんち日記（回） のグラフ
体重
46kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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