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09年09月02日（水）

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【記録グラフ】
朝の体重
74.5kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1465kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
8時
カゴメ かごめ（1人前） 67 kcal
紀文 調整豆乳（1人前） 114 kcal
12時
御飯（1人前） 235 kcal
さば味噌（1人前） 219 kcal
吉野家 味噌汁（1人前） 41 kcal
漬物（1人前） 2.1 kcal
粉ふきいも（0.2人前） 20.5 kcal
ひじきとツナの炒め物（0.5人前） 41.3 kcal
19時
しめサバ（1人前） 331 kcal
御飯（1人前） 235 kcal
大葉（1人前） 0.37 kcal
吉野家 味噌汁（1人前） 41 kcal
たまねぎ（4人前） 30.4 kcal
グリーンボール（4人前） 32 kcal
梅干（1人前） 3.3 kcal
株式会社アッシュ バームクーヘン（1人前） 51 kcal
  1465 kcal
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