no title【Shige-bo-zさんの健康管理カラダカラノート】

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09年09月03日（木）

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【記録グラフ】
水泳
3km
水泳（km） のグラフ
 		水泳
90分
水泳（分） のグラフ
 		食事の記録
1667kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
6時
ごはん（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 88.4 kcal
きゅうりの酢の物（1人前） 10.4 kcal
㈱夕月 かまぼこ（1人前） 119 kcal
もやしと油あげの煮浸し（1人前） 67.5 kcal
12時
フィッシュバーガーセット（1人前） 640 kcal
22時
ファミマ 明太子おにぎり（1人前） 171 kcal
ファミリーマート ねぎとろおにぎり（1人前） 177 kcal
AKAGI ガリガリ君 リッチ チョコチョコ（1人前） 158 kcal
  1667 kcal
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