low【millさんの健康管理カラダカラノート】

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09年09月04日（金）

low
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★朝
パン+砂糖マーガリン
ロールケーキみたいなやつ
プルーン
せんべい
納豆半パック+卵+ごはん少

★昼
温野菜、フルーツ

★夜
パン300kcal

帰宅後、かなりlow。ソファーでうずくまる。
自分の汚い体。生理がきてないからホルモン打たなきゃいけないこと。家に帰ってきて食べたパン。クラスでのもめ事の仲介。週末にやらなければならない課題、月曜日にやらなくてはならないこと。
久々に夏休み明けて学校だったから疲れたのかも。元カレから連絡なくなったことが一番かも。
ぼーとして、気分をゆるめるとぼろぼろと涙がでそーな感じで、劣等感がふつふつとある感じ。
うーん。自己コントロールできてないあたり情けない。そして解決できないストレスがあることが悲しい。
週末に美容室とマツパしにいこうっと♪気分転換必須。


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