no title【sohopaさんの健康管理カラダカラノート】

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09年09月05日（土）

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< no title 　｜　帰帆島公園に行く。 >


【記録グラフ】
体脂肪率
24.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		万歩計
10979歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2019kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
76.7kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
リンゴ（0.2人前） 18.4 kcal
食パン（1人前） 172 kcal
ケンタッキーフライドチキン バター（1人前） 52 kcal
メイプルシロップ（1人前） 51 kcal
セブンイレブン ゆで卵（1人前） 67 kcal
カフェオレ（1人前） 75.4 kcal
12時
しょうが焼き（1人前） 356 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
15時
カゴメ 野菜生活（1人前） 68.4 kcal
18時
マクドナルド マックフライポテト S（1人前） 230 kcal
ビビンバ（1人前） 542 kcal
  2019 kcal
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